资深的配资知识网只偏向于身体的某一个局部

简单观察一下你的每一天。你要做哪些事，你会把哪些事排在更前面，你会更优先做哪些事？尤其是那些觉得自己没有时间的人。建议你们做一下这个观察。如果你的时间不够用。如果你认为有些重要的事，你没有时间去做，那么你的生活事件排序出了问题。

人们常常认为饮食很重要。饮食里的天机，一旦你悟到了，食物将带给你更高级别的能量！在你依赖饮食的时候，饮食很重要，如果你不依赖饮食，饮食就没那么重要。最佳的饮食方式，不是吃喝，而是品尝！

我们可以拿饮食与静坐，做一个简单的对比。每一种食物，它其实只为它自己而存在。它不是为人类而存在的，不是为你而存在的。它存在的目的，不是为了成为你的食物。这意味着，它肯定不是特别的适合你。没有任何的食物，刚好可以全面的滋养你。食物与你的关系。并不是一个深度的整体的滋养关系。再好的食物，再滋补的食物，再优质的营养素和补充剂。都无法滋养你整个的身心灵。这一点，也无法通过更健康的饮食方式而改变。打粉也好，烹饪也好。破壁也好。萃取也好。榨汁也好。这些饮食方式，最多也只是提高了食物的消化率。无法让食物滋补你整个的身心灵。同时补充身体能量和心灵能量的一个好方法，特别的简单！

不同的食物，它们有不同的成分和能量。这些成分和能量，对人体来说可能是一种偏性。人们常说黑色补肾，红色补心，青色补肝，白色补肺。黄色补脾。这就意味着，这类食物的营养能量，带来的滋补效应。只偏向于身体的某一个局部，也就带来一种偏性和不平衡，无法照顾到整个身心灵。按照现代营养学的知识。碳水化合物，蛋白质，脂肪，以及其他的所有营养素。都有各自不同的功能和作用。不同的食物，含有的这些营养素的成分和比例各不相同，进食不同的食物，看起来有不同的滋补效应。但也无法照顾到身体整体的平衡。中国人老早就认识到这一点。所以中国的文化里，把什么作为主食，特别的讲究。传统的中国文化里。对主食的要求是味甘性平。你的身体以什么为主食，决定了身体状态；你的精神以什么为主食，决定了精神状态！有些人认为，疾病是吃出来的。虽然说的并不全面，但也有一些道理。如果你的进食，长期没有做到平衡，给身体带来偏性，自然也会带来生病。

然而，不论一种食物是多么的味甘性平，或者多么的滋补。它仍然无法全面照顾到人的精气神。举个例子。人们通常认为鸡蛋是很好很营养的食物，对身体有全面的滋补效果。然而。有些聪明的长寿老人却知道。鸡蛋虽能补身，长身体的力气，却不利于人的神，民间俗话是越吃越傻。李时珍的本草纲目里，首先说鸡子是浊物，然后再讲它的滋补效应。你若是静坐修炼。也会发现，在某个阶段吃了鸡蛋会容易昏沉。我举这个例子并不是说鸡蛋不好。而是告诉大家，没有任何食物，可以真正全面的照顾到你的精气神。不光是食物，人世间的任何事物。对于人类来说都有不同的作用，没有任何事物是无用的。但都不完整，都带有偏性，无法全面滋养人的身心灵。饮食补充的能量，与静坐修炼补充的能量，有什么不同？

一句话，只有你自己，才是最全面的，最整体的适合你自己。只有你自己的能量，才能完整的滋养你自己。自己消化自己的能量，自己吸收自己的力量，从辟谷和细胞自噬说起！进步最快的方法，滋补自己最快的方法。提升自己能量最快的方法。就是自己服自己的气。最好的补气方法，是服自己的气！

静坐。让自己静下心来。自己面对自己。自己消化自己。自己完善自己。不做任何的干预。只是单纯的静坐放松。你会自动进化到更优质更高级的版本。你的系统会升级。你会变成更好更大更深更全面的自己。如果你每天有1~2个小时的空闲时间，你用来干什么，可以最快最大的改变自己的命运？

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