站桩由硬组织和软组织构成,硬组织是指人体的牙齿与整个骨架;软组织是指人体的皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊,神经、血管等。
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站桩是通过一个静态的运动结构,把人体的硬组织与软组织进行更好的调节,把软硬结构中的神经、神经元、细胞的活性激发出来,然后借助特定的体式、呼吸、经脉将人体内潜藏的五脏六腑之气、经络之气、丹田之气进行阴阳调和,从而达到在正常生活状态中也可以运用人体内的潜在能力去调养身体。站桩,是通过呼吸和架子来调整身体软硬组织气血流通方式的运动方式,我们的古圣先贤通过不断对身体结构进行深入探索发现,如果我们能够按照人体经络和八脉的轨迹进行特定的姿势站立,有利于我们自身软硬组织神经元的活性激发。
我们平时运动结构大多数都是软硬组织一起运动,没有将皮肤之内的神经和神经元活性从内部激发,而是通过现有的锻炼方式,不断把身体从内到外的运动,长期以往我们的身体便缺少了一种由外向内激发神经与神经元体系的运动方式。
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进入骨架的第一步是了解身体结构印证身体结构,如果单一了解不能印证则会让自身更困惑,如果只能印证没有科学依据则不能让更多人了解。
河洛八法体系的站桩,通过呼吸方式来建设身体内与外的整体运动,提升对自身对软硬组织系统神经与神经元的掌握能力,进一步让自己能够提升自身的能力和精气神状态。在这给大家分享河洛八法的站桩与其他站桩不同的地方:
1、八法站桩借助时间变化(六十纳音)与穴、经、脉的力量,来激活身体软硬组织的神经与神经元系统。2、借助自身的经脉变化规律,来训练身体软硬组织的神经与神经元。3、把站桩细分为九种体式和两种形态,来训练身体的神经与神经元体系,即无极生太极,太极分两仪,两仪驭九宫。4、八法站桩的每种体式都对应身体的一条经络和脉络,通过不断用体式与呼吸来呼应体内的神经与神经元,让身体重新构建一个更完整的软硬结构体系和内修结构体系,通过八法站桩与八法内修的无缝隙融合,来让身体的精气神变得更有活性。
5、通过不断将身体用河洛八法体系的理论格物致知,配合八法站桩体系将身体的内部细化来得以养生和蜕变的目的,八法体系让我们能站到生命的结构体系中去养生,以通达生命内养生的智慧和方法。6、通过学习八法的智慧与理论,让站桩成为生活方式的贯穿思想,让八法的思维成为指导生活方式,将生活方式变成蜕变生命的方式,让蜕变生命成长我们的生活常态,让养生成为像呼吸一样简单的方法和技术。
7、通过八法体系的智慧体系,让生活中的十二地支借助九宫、八门和十二地支来让生活变得更灵活和灵动,同时,用八法体系对人和生活的整体建设,让生命和生活更加充满活力和生机。
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河洛八法体系以站桩为媒介,以建设以合道生活方式、打开智慧思维为基础的文化传承体系为中心的蜕变传承体系;
通过系统学习河洛八法让我们个人、家庭家族来多方面的建设功夫、智慧、生活、思维的传承,以在新时代能够更好的适应社会发展,为社会发展贡献自己的一份力量。《河洛八法·蜕变传承体系》
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